פוסט טראומה וקנאביס רפואי – איך טיפול טבעי יכול לפתוח חלון לריפוי אמיתי
- זה הזמן
- לפני יומיים
- זמן קריאה 3 דקות
מבוא
פוסט טראומה היא לא רק זיכרון מהעבר. היא נוכחת בכל נשימה, בכל פלאשבק, בכל לילה בלי שינה.כמטפל שמלווה אנשים בתהליכי התאמת טיפול בקנאביס רפואי, אני פוגש שוב ושוב את הרגע שבו מישהו אומר – “אני פשוט רוצה לנשום רגע בלי פחד”.וזה בדיוק המקום שבו לקנאביס רפואי יש תפקיד: לא כתרופת פלא, אלא כחלון. רגע של רגיעה שמאפשר סוף סוף לגעת בטראומה – בלי לקרוס תחתיה.
מה זה פוסט טראומה (PTSD)
הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) מתפתחת לאחר חשיפה לאירוע טראומטי – מלחמה, תקיפה, תאונה, או אפילו אירוע רפואי מאיים כמו התקף לב.הגוף חוזר הביתה, אבל המוח נשאר בשדה הקרב.הסובלים מההפרעה חווים לעיתים קרובות:
פלאשבקים וזיכרונות חודרניים
סיוטים בלילה ונדודי שינה
חרדה ועצבנות
עוררות יתר מתמדת
קושי רגשי וחברתי
האדם חי במאמץ מתמיד להימנע מכל מה שיכול להזכיר את מה שהיה – אבל המתח הזה עצמו שוחק את הנפש.
פוסט טראומה וקנאביס רפואי – מה אנחנו יודעים היום
בשנים האחרונות, מחקרים רבים בחנו את ההשפעה של קנאביס רפואי על PTSD.התמונה שמצטיירת מורכבת, אך מעוררת תקווה.
מחקר שהתפרסם ב־The Lancet Psychiatry מצא כי אין עדיין ראיות חד־משמעיות ליעילותו של קנאביס בטיפול בהפרעות נפשיות, אך יש אינדיקציות להקלה בסימפטומים מסוימים, במיוחד בהקשר של שינה וחרדה (The Lancet, 2019).
במקביל, מחקר נוסף ב־Journal of Affective Disorders הראה כי שאיפת קנאביס הפחיתה את עוצמת התסמינים ב־62% — פחות פלאשבקים, פחות עצבנות, פחות חרדה. ההשפעה הייתה זמנית, אך המשמעותית (ScienceDirect, 2020).
מחקרים נוספים מעידים כי רכיב ה־CBD בקנאביס מפחית דלקתיות מוחית ומווסת תגובות פחד (ScienceDirect, 2024), בעוד THC משפיע על עיבוד הזיכרון ומאפשר למוח לשנות את הדרך בה הוא מגיב לתזכורות טראומטיות (Nature, 2014).
בקיצור: הקנאביס לא מרפא את הטראומה — אבל הוא יכול להחזיר למטופל שליטה, רוגע, ומעט שקט פנימי.
המערכת האנדוקנבינואידית – איך הגוף מגיב
המערכת האנדוקנבינואידית (eCB) אחראית על ויסות של סטרס, שינה, מצב רוח, וזיכרון.בקרב אנשים עם PTSD נמצא לעיתים חוסר איזון במערכת הזו – רמות נמוכות של אנאנדמיד ופעילות יתר של האמיגדלה, אזור המוח שמגיב לסכנה.
קנאביס רפואי משפיע בדיוק כאן:
הרכיב THC מחליש את תגובת החרדה ומאפשר עיבוד רגשי מחודש.
הרכיב CBD מרגיע את הגוף ומאזן את מערכת העצבים, בלי תחושת “היי”.
השפעות אלו עשויות לאפשר למתמודד עם פוסט טראומה להרגיש בטוח לרגע — וזו התחלה של ריפוי.
טיפול טבעי לפוסט טראומה – מה זה באמת אומר
אני מאמין שטיפול טבעי הוא לא “להחליף תרופה בצמח”, אלא להבין את התהליך שהגוף והנפש עוברים.כאשר הגוף מקבל רגע של הקלה בזכות קנאביס רפואי – זה הזמן להשתמש בחלון הזה.
זו הזדמנות לשלב:
טיפול רגשי או פסיכותרפיה (למשל EMDR, CBT או שיחות עומק)
תרגול נשימה, מיינדפולנס ותנועה
שינוי אורח חיים עדין שמחזיר תחושת ביטחון בגוף
הקנאביס מספק קרקע רגועה יותר, שמאפשרת לגשת לטראומה בלי שהמערכת תתפרץ. אבל אם לא ניגע בשורש, היא תמשיך לחיות שם – מתחת לפני השטח.
התמודדות עם פלאשבקים וחרדה – איך זה עובד ביום־יום
מטופלים רבים מספרים לי שבזכות הקנאביס הם מצליחים לישון לילה שלם לראשונה אחרי שנים, או לצאת החוצה בלי דופק מואץ.אבל אני תמיד מזכיר להם: זו רק תחילת הדרך.הפחתת סיוטים בלילה וחרדות היא הישג חשוב, אבל מטרתנו היא להשתמש בשקט הזה כדי לגעת באמת – בזיכרונות, בכאב, בהדחקות.
טיפול רגשי ופוסט טראומה – הדרך לריפוי מלא
הקלה גופנית היא מתנה, אבל היא לא מספיקה.
בטיפול רגשי אנחנו עובדים על זיהוי הדפוסים שהטראומה יצרה – האופן שבו הגוף מגיב לסכנה, איך מתפרצת אשמה או בושה, ואיך אפשר לבנות מחדש תחושת ביטחון.
השילוב בין טיפול רגשי לקנאביס רפואי מאפשר שינוי אמיתי:
הקנאביס מספק מרחב של רוגע,
והטיפול מאפשר לאדם להשתמש במרחב הזה כדי להחלים.
פוסט טראומה סיוטים בלילה – וגם רגע של תקווה
אני יודע עד כמה לילות כאלה יכולים להיות בלתי נסבלים – הגוף דרוך, הלב פועם, המוח לא נותן מנוחה.שמן קנאביס מותאם אישית יכול לעזור להפחית את העוררות, להרגיע את הדופק, ולשפר את השינה.וכשהשינה משתפרת, גם הימים נהיים סבילים יותר.
למה חשוב ליווי מקצועי
קנאביס רפואי הוא תחום מדויק.ההשפעה תלויה בזן, בריכוז THC ו־CBD, במינון, ובאופן השימוש.ליווי נכון מאפשר להגיע לאיזון – לא להיות “מעושן מדי”, ולא להישאר בלי הקלה.
במרכז זה הזמן אני מלווה אנשים בתהליך של התאמת טיפול בקנאביס רפואי, לצד גישה הוליסטית שמטפלת גם בגוף וגם בנפש.החיבור בין הקנאביס, התמיכה הנפשית והליווי הצמוד הוא זה שיוצר שינוי אמיתי.
אל תישאר לבד
אם אתה מתמודד עם פוסט טראומה – או אם יש לך בן או בת שנמצאים שם – אל תישאר לבד עם זה.
יש דרכים, יש הקלה, ויש טיפול שמאפשר לחזור לנשום.
📞 053-3924954
פנה עכשיו, דבר איתי.יחד נמצא את הדרך הנכונה בשבילך – לא רק לרגיעה, אלא לריפוי אמיתי.
