קנאביס לשיפור איכות השינה

לילה טוב זו ברכה והיא ממש מוצדקת. שינה טובה היא אחת הדברים שהכי קריטיים לבריאותנו.

שינה נמדדת באורכה ובאיכותה, כאשר אנו ישנים טוב אנחנו מתאזנים, מאפשרים לגוף לעבור תהליכים חשובים וקמים ליום החדש עם כוחות.

פגיעה באיכות השינה יכולה לנבוע מסיבות בריאותיות או מסיבות נפשיות.

אנו חיים בעולם של דרישות והתחייבויות ולא תמיד יש לנו את היכולת להתייחס לעצמנו מה שבדרך כלל מגיע גם בסוף הרשימה. אורך החיים בעידן הזה לא תומך ולא מתייחס לחשיבותה של שינה טובה, אנו דורשים מעצמנו לעבוד ולתפקד תחת נטל החיים ולאחר מכן מפצים את עצמנו בדברים שלא משרתים את הבריאות שלנו.

הפרעות שינה עלולות לנבוע גם ממגוון גורמים פיזיים, החל במחלות, כאבים כרוניים, שינויים הורמונאליים, עודף משקל ועוד. האבחון של מקור ההפרעה מהותי כאשר מדובר בהפרעה מתמשכת היא לא תחלוף ללא טיפול מתאים.

נטילת תרופות לשינה זו אחת הדרכים למתן פתרון לבעיה אך לא להתמודדות עימה. כדורי שינה הינם תרופות שמצויות בשימוש נרחב בשנים האחרונות ויש להן תופעות לואי רבות והן יוצרות אצלנו תלות רבה וסכנת התמכרות. כדורי שינה יכולים לפגוע בתפקודים פיזיים שונים וגם להפריע לפעולת תרופות אחרות שאנו צריכים ליטול.

שלא כמו בכדורים, אשר לעיתים קרובות דורשים מהמשתמשים לעלות את צריכת התרופה כדי להשיג את התוצאות הרצויות, במקרה של קנאביס אין צורך להגדיל את המינון באופן קבוע. זהו יתרון משמעותי, במיוחד עבור אנשים הסובלים מבעיות שינה, שכן הם יכולים ליהנות מהשפעותיו המרגיעות של הקנאביס מבלי להרגיש צורך להגדיל את הכמות הנצרכת. בנוסף, השימוש בקנאביס מציע יתרון נוסף – אין כאן סכנת התמכרות כפי שיש לעיתים עם תרופות מרשם מסוימות, אשר עלולות להוביל לתלות פיזית או נפשית.

קנאביס מציע פתרון טבעי, עם פחות תופעות לוואי מאשר תרופות מסורתיות. בסופו של דבר, השילוב של היעדר התמכרות, חופש מהשפעות מסחריות, ושיפור באיכות השינה, מציב את הקנאביס כאופציה אטרקטיבית עבור רבים הסובלים מבעיות שינה.